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- Manuale di sopravvivenza mentale – Come restare lucidi in un mondo che ti vuole stressatə
Ti senti sopraffattə? Hai la testa piena, ma la mente vuota?
Questo non è un libro qualunque: è un rifugio. Un alleato.
Un manuale scritto per aiutarti a restare in piedi, anche quando tutto intorno a te sembra crollare.
In queste pagine troverai strumenti pratici, riflessioni potenti e strategie quotidiane per:
• Difendere la tua lucidità mentale
• Smettere di farti risucchiare dallo stress degli altri
• Imparare a dire di no senza sentirti in colpa
• Coltivare uno spazio interiore dove tornare ogni volta che il mondo fuori urla troppo
Non servono guru, basta ricordarti chi sei.
Cosa riceverai:
• Un file PDF di 35 pagine in A4 (circa 90 di un libro normale)
• Linguaggio semplice, diretto, senza fronzoli
Per chi è questo libro:
Per chi si sente sempre stancə, per chi vuole ritrovare il proprio centro, per chi ha deciso di mettere fine al caos imposto da fuori e iniziare a respirare da dentro.
Disclaimer: Questo ebook non sostituisce un percorso psicologico o terapeutico. È un supporto motivazionale e riflessivo per la tua crescita personale.
Questo è un prodotto digitale
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